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2017-12-30(Sat)

リュック(初心者向け解説)

リュックですが

すごく速く歩く人で手ぶらで歩く人がいます。

少しの小銭だけ持って水分補給は途中の自販機で済ますという。

もしくはリュックを背負っているものの中にハイドレーションパックしかいれていないとか。
ハイドレーションパックとはリュックにいれる水筒のようなものでストローが伸びています。
リュックから出し入れすることなく水分が補給できるので自販機で止まる時間さえ節約しています。
↓参考↓
SUP リザーバー VestPac社 WilsonPac ハイドレーションパック パドルボード

そのような人は特殊な人でそういう人はおおむねすごく速い人です。

普通の人、特に初心者はそのような行動はおすすめできません。

他の記事でも書きましたが、夜間の歩行は冷える場合があります。冬でなく春や秋の100キロウォークであってもです。

防寒具やレインコートは必須ですし、できれば靴下やシャツの替えもあった方が安心です。

あとこれは行橋~別府100キロウォーク並みの大規模な大会の場合だけですが、コンビニで食料などを補給しようとしても、ものすごく混んでいる場合があります。
レジで精算するために並ぶだけで15分とか20分とかかかる場合もあるので、補給のときは気持ち多めに買ってコンビニによる回数を減らす方がタイムの短縮になります。

そのためマラソンで使うよなペットボトル1本しか入らないようなリュックよりは、ランドセルくらいの量が入る薄手のものがおススメです。

20Lよりは大きいものは重くなるので負担になります
防水があれば雨でも中の着替えが濡れなくて安心です



また田舎道を歩く大会の場合、コンビニどころか自販機すら相当な距離みあたらないこともあります。
やっと見つけてもすでに前のウォーカーに買いつくされている場合もあります。

小さめのペットボトルでもいいので常に水分の予備はリュックに入れておくのが無難です。

リュックの形状として私が必ずこだわるのは肩紐についているバックルで胸と腰の2か所を止めてくれるやつです。
これがないと背中でリュックがふらふらしてうざいんです。

これは気にならない人はどうでもいいかもしれません。

まとめとしてはほどほどのものが入る程度の薄手のものがおススメです。
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